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筋トレは体を鍛えるだけでなく、仕事の成果を底上げする“習慣の装置”。継続・負荷設定・記録・回復というサイクルを、ビジネスの壁の越え方に重ねる。体力と年収の関係、成功者ほど鍛える理由、日常でできる肉体改造のヒントも。稼ぐ土台を固めたい人へ一冊。

『お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか？』は、筋トレを“健康法”ではなく、稼ぐ力を支える習慣づくりのメタファーとして語る自己啓発書。著者は、筋肉が増える仕組み（負荷→回復→成長）が、ビジネスの成長（挑戦→振り返り→改善）と驚くほど似ていると言う。章立ても「体を鍛えよう」「体力とお金の深い関係」「お金持ちは鍛えている」「お金を引き寄せる肉体改造」と、身体・行動・マインドを往復しながら話が進む。
筋トレの効用は見た目以上に、自己効力感と集中力、そして“やり切る耐性”を上げる点にある——ここを腑に落とすと、ジムに行くこと自体が目的ではなく、継続できる自分を作る投資になる。読後は、①週2回だけでも予定に固定する、②記録を残して小さく勝つ、③睡眠と食事を先に整える、の3点から始めたくなる。忙しい人ほど、体調が整うだけで判断ミスやイライラが減り、結果としてお金の流れも良くなる。派手な理論より「続ける工夫」を拾いたい人に効く。