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努力が続かない・自信が揺らぐ人は買い。成功者に共通する思考と行動を、心理学ベースの「習慣」に分解して49の技として提示。通読より、今の悩みに刺さる項目だけ拾って毎日1つ試すのが効く。

本書は、「成功は才能より習慣」という前提で、うまくいく人が無意識にやっている思考・ライフスタイル・行動パターンを、心理学の観点から“再現可能なテクニック”に落とし込んだ実用書です。内容は、成功者の頭の使い方、生活の整え方、人物像の共通点、成功マインドの作り方、実行力の上げ方までを章立てで整理し、日常の行動に移しやすい形で提示します（成功者が実践する「49の心理テクニック」を扱う構成）。読むほどに「結局、何を変えれば流れが変わるのか」が具体化され、自己啓発が抽象論で終わりにくいのが強み。おすすめの読み方は、全部を一気に真似るのではなく、①今いちばん困っている場面（朝起きられない／決断が遅い／自信が折れる等）を1つ選ぶ→②該当項目を1週間だけ試す→③結果をメモして定着させる、の運用。習慣化の“打席数”を増やしたい人の、行動メモ帳として使える一冊です。