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仕事の悩みを「心の扱い方」で軽くしたい人は買い。がんばるより考え方を変える／思い通りにいかない前提で動く、などブッダの言葉を仕事の場面に当てはめて解説。落ち込む日に1項目ずつ読む辞書型が効く。

本書は、仕事の悩みをスキル不足や根性の問題に押し込めず、「心がどう反応しているか」を整えることでラクにする“考え方の本”です。著者は初期仏教の長老として、ブッダの教えをシンプルかつ合理的な言葉に置き換え、仕事のストレス、評価への不安、人間関係の摩擦、思い通りにならない現実への怒り――といった日常のモヤモヤに直接当てていきます。 
読みどころは、成功術のように「もっと頑張れ」と煽らない点。むしろ、期待と現実のズレが苦しみを増幅させること、状況は変わらない前提で自分の反応を選び直せることを繰り返し示し、心の消耗を減らす方向へ導きます。通読して思想を学ぶより、いま刺さっている悩み（焦り・嫉妬・怒り・不安）から引いて、今日の行動を1つだけ変える読み方が向きます。仕事で振り回されがちな人ほど、持ち直しの速度が上がる一冊です。