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言い方ひとつで人間関係は軽くなる。アドラー心理学の「勇気づけ」を軸に、ほめ方・断り方・聴き方・注意の伝え方を“すぐ使える言い換え例”でまとめた実用文庫。相手の心に届く言葉を増やして、職場も家庭も空気を整えたい人に。

【どんな本？】
アドラー心理学の考え方を、日常の会話へ落とし込んだ“言葉の実例集”。難しい理論よりも、「この場面ではどう言う？」に答える構成で、すぐに使えるフレーズと考え方が並びます。ポイントは、相手を操作する話術ではなく、相手に勇気が湧く伝え方へ寄せること。

【刺さるポイント】
刺さるのは、正論で押すより“関係が前に進む言い方”へ視点が切り替わるところ。ほめたつもりが刺さる、断ったら気まずい、注意すると角が立つ――そういう場面で、相手の受け取り方を先に想像し、言葉をほんの少し変えるだけで摩擦が減る、という実感が得られます。さらに「ダメ出し」ではなく「ヨイ出し」など、行動を促す言い回しが多く、職場のコミュニケーション改善にも相性がいい。

【こんな人に】
気遣いが空回りしがちな人、職場や家庭で“空気が重くなる瞬間”を減らしたい人、言い方のレパートリーを増やして人間関係を整えたい人におすすめ。